zmq调查：关于初夜，有多少人研究过？

现今，少男少女的初次性体验年龄普遍下滑，15岁以下的年轻人中，已尝禁果的大概占到40%左右。

而根据国内的一项大学生性行为调查显示，主动上网搜索性知识的人，只占到了68%，这其中，还有50%是通过小黄片了解的性。

要知道， 色情作品对性关系和性行为的描绘往往是缺乏真实度的，很可能会误导人们的性态度和性行为。


而电影中的初夜，虽然看起来男女主各种缠绵享受和浪漫，但现实经常是不似预期。

青涩的男男女女在面临初夜的时候，是否已经储备了足够的、正确的性知识呢？

今天，我们就来谈谈初夜的那些事，帮你为初夜做好生理和心理上的准备，让你和伴侣留下美好的初夜回忆。


首先，你可以先尝试探索自己的身体。

相信不少女性都有过这样的经历：在做爱以前，认为那会让自己快乐得如上天堂，但在发生第一次后，忽然觉得do爱也「不过如此」。

这种理想与现实的落差所形成的原因是多方面的，但不清楚自己的敏感带、羞于表达自我这两点，却是共通的。


所以，女生们，在初夜前，不妨先由头到脚探索自己的身体，找出除了被抚摸之外，更令自己舒服的敏感带（每个人的敏感带都不一样）。

也有一些女生，陷入颜值焦虑、身材焦虑，总嫌自己身材不够好，胸部不够丰满，腰不够细，所以很害怕在另一半面前袒露自己，无法全身心投入性爱。

那么，就先尝试在镜子前观察自己的身体，学会接受、甚至喜欢自己的身体吧。

只有这样，你才能顺利在初夜褪下衣服。

其次，请多了解自己的私处构造。

除了用过棉条或性玩具的女生，其他女生在初夜前几乎没有试过让其他东西进入Y道。

不少女性朋友都说自己的初夜很痛，甚至会从此对做爱有阴影。

初夜就如爱情中的第一印象，如果对对方的第一印象不好，就不会再有动机和对方发展下去。

初夜时，女生难免会紧张，Y道肌肉有可能会因此过于紧绷，严重的话可能会导致Y道痉挛，令女生在性交时感到极度疼痛。

要减低紧张感，除了靠和另一半的前戏，女生也可以先让自己的Y道习惯异物感。

Y道肌肉紧绷，大多和心理因素有关，女生们总觉得自己的Y道很窄，潜意识害怕有东西进入Y道。

其实女生的阴道弹性很大，而且阴道的松紧度和做爱次数无关，处女的Y道不一定很窄，只要心情放松，Y道内壁也会变松。

所以，初夜前，先了解自己的Y部结构，分清楚Y道入口和尿道口的位置，有助经历一次无痛初夜。

最后，你有随时有说不的权利！

许多人的初夜都是在酒精催化下或半推半就间发生的，事后总是后悔不已。

绝大多数的情侣们也很少会计划自己的第一次，觉得情到浓时，自然而然就会发生。

碍于男女朋友的身份，男生或女生都会顺应另一半的要求，在没有深思熟虑的情况下和对方发生关系。

但只有双方都同意下发生的「第一次」，才可确保大家都可以享受到性欢愉，才不会因此影响两人的恋爱关系。

如果你突然不愿意和对方做爱，可以随时拒绝对方，无论你是男生女生。

可能你会觉得这样会很尴尬或冷落了另一半感受，那不妨和对方说明不想做爱的理由，这样往往会更比斩钉截铁的拒绝更能得到对方的理解。


男生们要注意的有哪些？

1.挑选合适的安全套

做爱要戴安全套，不仅是为了防止「命案」的发生，也是为了保护自己的身体健康。

但怎么挑选合适的安全套呢？

-大小

阴J勃起时，从根部开始量长度。

阔度的话，则是以阴J底部的圆周除以2。

-形状

市面上常见的安全套一般都是直筒的。

如果容易软的话，可以试一下根部收窄的安全套，这样的话，血液不容易流走，会令硬度更持久。

-材料

最常见的是天然橡胶材料，有弹性，有2mm的弹力范围，最薄只能做到0.03mm。（如果显示阔度52mm，那么适用于54mm的人群。太大或刚好的，容易脱落。）  

如果对乳胶过敏，可以选用聚氨酯材料的安全套，这种材料强度是乳胶安全套的3倍，最薄是0.01mm，传热感也很强，但弹性差（比如55mm的宽度的阴J，只能买55mm的安全套）。

-厚度

超薄、0.01、0.02、0.03，因为套身非常薄，会令阴J的敏感度增加，比较适合持久力较强的男性。0.04mm到0.08mm是常见的也是最大众化的选择，基本上所有人都适用。

至于0.09mm、0.1mm厚度的，因为比较厚，比较不容易让阴J敏感，就比较适合容易射精、持久力短于5分钟的男性。

所以，初夜的话，为了避免太过激动而早泄，可以选择普通厚度，不要买太薄的款式。


2.请做足前戏

不论你们双方谁是第一次，都要循序渐进，进入状态以后，才能更进一步。

特别是有的男生，第一次紧张到直接软掉。

不妨多做会儿前戏，慢慢将注意力集中起来。

而且，足够的前戏也会有时间让女生分泌足够的爱液，避免下面太干涩进不去。


3.善用工具

在对方同意的情况下，可以适当使用一些小的、不会进入身体的小玩具，让她慢慢放松下来。


4.润滑液

事先准备一支润滑液，避免临场的时候两人太过紧张，不够湿润。

用润滑液舒缓摩擦时的不适，可以让过程更顺畅。

男生们也不要因为用上了工具而感觉自己不行，那只是一个工具，并不代表什么。


5.事前沟通

可以瞅准时机，跟对方表达一下你想要和不想要的，包括但不限于做爱的方式、体位、地点等，以免到时有误会而扫兴。


6.享受过程

比起结果，做爱更看重的是过程。最重要的是两个人都能感受当下的美好，留下好的回忆。


7.尝试先让她Y蒂高潮

减少初夜不适，还有一个办法就是先按摩女生Y蒂。

按摩之前，男生应先剪短指甲、磨至圆滑没有毛刺，再去掉周围的硬皮死皮，洗干净双手。

一手环抱女生，一手从大Y蒂开始抚摸，可以上下揉、左右揉，也可以打圈揉。

无论哪种方向的按摩，最开始一定要慢、要轻柔，时间至少持续1-2分钟，不要忽快忽慢，忽然切换方向，不然会破坏掉女生刚刚建立起来的兴奋感。

也可以试着询问女生她的偏好，以此调整力度和方向，在时候多沟通做改变。


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